今日は「節々の痛みゼロを目指す日」とのこと、ギックリ腰になったのが今から１４年前、
右の耳にウィルスが入って平衡感覚がなくなったのが１１年前、それ以来走ることが難しく
なり、足の筋肉が減少しました。今年に入り、左足首の状態が悪化、沢山歩くと股関節に
影響することも発見、外歩きの代用に座って鍛えると言っているマシンで代用しています。
今は腰、股関節、足首、肩も痛みがあり、朝夕１時間のストレッチが欠かせませんが、どう
やら、老衰一直線の模様です。
きのうの朝、「名曲アルバム」で聴いたのが「蛍の光」でした。
オールド・ラング・サインＨａｎａ Ｈｏｐｅ(歌) 、江﨑文武(ピアノ) 、
常田俊太郎(バイオリン) 、大島理紗子(バイオリン) 、古田泰一(ビオラ) 、林はるか(チェロ)
Auld Lang Syne(蛍の光)英語/スコットランド民謡 by Shaylee Mary
「蛍の光」（ほたるのひかり） は、スコットランドの民謡「オールド・ラング・サイン」を
2006年（平成18年）に文化庁と日本PTA全国協議会が「日本の歌百選」に選定した。
きのうの朝はちょっと遅くなり陽が上がっていました。富士山もいい感じでした。
きのうの夕刻、少し雲が出ていましたが富士山は何とか見えていました。
今朝は１℃、最高も１２℃までの寒い一日の予報です。
今日の日の解説です。
東京都江戸川区下篠崎町に本院を置く、あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院を運営する有限会社ひまわりが制定。
日付は「節いた（1）み（3）ゼロ（0）」（痛みゼロ）と読む語呂合わせから。
自力で通院できない人の自宅に訪問し、鍼灸・あん摩マッサージ指圧などの施術（リハビリ）を行う同院。高齢者を中心に節々の痛みに苦しんでいる人々のことを理解し、分かち合い、痛みが少しでもゼロに近づき、快方に向かうように願う優しい社会を目指すことが目的。記念日は2022年（令和4年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
同院は江戸川区を中心に人と地域に密着した活動をしている。元気になりたいけど痛くて病院に行けない人、個人で気軽に自分に合ったリハビリを続けたい人、自分の力で生活できるようになりたい人などが利用している。
訪問マッサージには、通院介助が必要ない、期間・回数の制限がない、併用利用が可能、国家資格者が担当、介護予防に効果的などのメリットがある。また、痛みの改善、関節の動きの向上、動作機能の回復などの効果が期待できる。
昔の卒業式の定番曲でしたが・・・
ちょっと寂しいですが、時代ですね。