〔時間とコース〕0443～ 大舟~逆沢~R121~館山~関 48ｋm
〔天候〕晴れ、気温-1℃（平均）最低-4℃、風向風速 南南東1
〔体重〕65.6kg（練習後）
〔区間：逆沢TT(北側)_4.36km_101m_2%〕9:42 27.0km/h 274w
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕20:07 27.6km/h 245w
【TSS:114.1 IF:0.85 NP:246.0[W] 消費エネルギー:1146.4kj】1h35m（走行時間）
0420起床。
ちょうど1週間ぶりの朝練。久々に自転車で前に進んだりスタンディングでモガいたり（当社比）、控えめに言っても最高。
しかも更に夜明けが早くなり時田ファミマらへんで前照灯が不要なくらいに明るい。希望の朝だ。
走り出し2℃で夏到来を予感するも、平均-1℃最低-4℃と自律神経の練度向上。
特段の減量はしていないけれど、やっと体重が65kg台に。脚は売り切れてるがパワーが落ちてる感じはないので、4月末までの目標は64kg台にするかな。
好評連載中「今朝の著者近影」。
