朝ローラー 29TSS_510kJ

0500起床。

雪降りなのでレスト。朝ローラ流し。

【TSS:29.1 IF:0.58 NP:169.4[W] 消費エネルギー:510.8kj】50m（走行時間）

退勤帰宅後、今夜は上の倅と実家に泊まり夜通し線香を焚く。細切れに仮眠程度には寝た。