〔時間とコース〕0433～ 大舟~逆沢~R121~館山~関 48ｋm
〔天候〕曇り、気温5℃（平均）、風向風速 東0.5
〔体重〕66.7kg（練習後）
〔区間：逆沢TT(北側)_4.36km_101m_2%〕9:38 27.2km/h 269w
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕19:46 28.1km/h 239w
【TSS:100.7 IF:0.80 NP:233.5[W] 消費エネルギー:1078.4kj】1h35m（走行時間）
0400起床。
今日も脚がシュワシュワだが明日から雨天らしいので出立。今日は走り出し10℃と暖かい朝。
