朝ローラー 13TSS_270kJ

0530起床。

雨天で二度寝から朝ローラー流し。今日まで仕事で明日から9連休。

【TSS:13.2 IF:0.51 NP:148.4[W] 消費エネルギー:270.8kj】30分　GT4本