朝ローラー 41TSS_524kJ / 夕練 77TSS_791kJ

0522起床。

確信犯な二度寝かましてmatさんmeetupをサボってしまった...。朝ローラーはSST20分だけ踏んで終わり。

【TSS:41.4 IF:0.79 NP:252.2 [W] 消費エネルギー:547.7 kJ】40分 GT4本

元々が無計画だけれど、何だか糸の切れたタコ野郎になってきたなぁ... 。コロナェ...。

〔時間とコース〕朝練コース　29ｋm

〔天候〕晴れ、気温4℃（平均） 風向風速 南東1

〔体重〕---kg（練習後）

〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕17:19 32.1km/h 320w

【TSS:77.3 IF:0.94 NP:300.5 [W] 消費エネルギー:791.1 kJ】53分（走行時間）

退勤帰宅後、綺麗な夕焼けを見ていたらローラーじゃなくて外を走りたくなり、大至急夕練へ出立。まだ遠く薄明が残る市街地を通過するまでは安全第一で。

イロエロぼんやりとした絶望感が漂う昨今なので、逃避行動にてアスファルトタイヤを切りつけながらスーパームーン鑑賞してきた。

久々に当社比でめっちゃモガいた感じあったが、wattは良いけどtimeはそうでもない。風向きが悪いな。
そういや首都圏など7都府県を対象に緊急事態宣言が出された本日。やっぱ不謹慎なんですかね？でも特段誰にも接触していないしな。

2058就寝。