0634起床。
0700〜「GRO2 GROWTAC's Meetup - Volcano Circuit CCW」へjoin。
グロータックmeetup初参加。ご一緒されたZwifterの皆様お疲れ様でした。先頭集団に潜り込んだものの、中盤以降で飛び出した2名に付けず、ブリッジにも付けずドボン、坂で千切れないよう気をつけて、平坦はヒラヒラと休ませてもらい淡々と最後まで。一瞬でもVolcano Lapで1stに、ちょっと嬉しいw
【TSS:105.9 IF:0.82 NP:262.1 [W] 消費エネルギー:1392.8 kJ】1h35m GT4本
へてへて、今週も晩ご飯はトン活という情報を受信した為、大至急腹ごなしへ出立。玄関to玄関ライド。昨晩の大雨により小野川温泉手前のガス管トンネルの所から土砂流出していた。
白布温泉まで登り折り返し、こぶしパトロールを経て帰宅。
体重が軽くなったからか脚はないけど先週より登りがラクに感じたけれど、登りツラいのは変わり無し。終盤でOizm氏とスライド。昼飯を食べていないので、この程度でも枯渇感あり。
【TSS:110.9 IF:0.75 NP:242.2 [W] 消費エネルギー:1348.2 kJ】54km 1h57m（走行時間）
1630〜「Kazuhito Sasaki[NICO]'s Meetup - Greater London Flat」、不要不急のビール事案が大至急差し迫っているため、お誘い頂いたmeetupに30分だけjoinして途中離脱。お邪魔しましたー。
【TSS:15.8 IF:0.55 NP:175.2 [W] 消費エネルギー:300.1 kJ】31分 GT4本
2152就寝。
今週は729TSS 10399kJ。