XCSKI@田沢 2km / 夕ローラー 78TSS_949kJ

0632起床。
小学校は今日から始業開始。上の倅は今日まで休みだが部活へ。
みんな各々出掛けていったのでダラダラとテレビという古代の電波放送を観てるけどちょっと何言ってるのか分からないな。

10時頃に田沢へ行くも、ジュニア達が学校始業したし仕事始めだろうしで、コース整備は入っておらず、深雪に苦戦。

楽しさ見出せずネタで1周だけして終了。2km 25分

帰宅即いよいよ屋根落雪に手を付けて切り崩しなどしてみる。

30分で飽きた。

おビール前に適当なGroupワークアウトがあったのでカロリー消費と汗出し程度にjoin。
【TSS:78.1 IF:0.80 NP:239.6 W] 消費エネルギー:949.2 kJ】1h13m GT4本


おビール呑みたくなったので0430ぷしゅ

明日まで休みだ、ヨシ！

2233就寝。