朝ローラー 123TSS_1509kJ

0420起床。

起床即バナナカルノパワーで朝ローラー。久々にJETT Base Ride (2.7~4.5w/kg) (A)へjoin。序盤でパワーロスト0wで通信落車しかけてダッシュ追走、だいぶ脚オワタ。その後は淡々とツキイチもラストはパッとせずfinish。

ケツ筋が逝った。だがしかし精神衛生はスッキリしたからJETT rideは健康器具説。あと今朝は起きたら起きれたからカルノパワー効果スゴイ気がする。
【TSS:123.4 IF:0.86 NP:256.8 [W] 消費エネルギー:1509.3 kJ】1h41m GT4本


今日は地吹雪DAY。

まだ見えるな。

今日は夜ローラーしてやらない。ぷしゅ

朝ローラーでボリューム乗ったからおビール呑んでいい日。
2219就寝。