朝ローラー 109TSS_1143kJ / キラキラ王国でナイター

0454起床。
些かオフトゥンでウダウダしてしまったが今夜は乗れなさそうなので大至急抜け出てJETT Hill Climb & Interval Ride (B) へjoin。Free rideのKOMは淡々とFTPらへん20分ペース走でfinish。スゲー汗ダク。
【TSS:109.4 IF:0.90 NP:271.1 [W] 消費エネルギー:1143.6 kJ】1h20m GT4本


退勤帰宅後、子供らのナイタースキー引率で米沢スキー場へ。

昨年は雪不足でアルペンスキー出来なかったので、初スキー場の娘氏。まずはインスペクションでキッズエリアでDown the line。

クロカンのクイックスケーティングを駆使した圧倒的な登坂力を見せつける娘氏。

いぎなりリフト乗せてくスタイルで涙ポロリ。ボーゲンでの斜滑降を少し理解した。

倅らは勝手に21過ぎまで滑りまくり、ワシはゲレンデ4本ほど滑ったくらいで疲れた。

帰宅即ぷしゅ

0005就寝。