makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

朝ローラー 19TSS_395kJ / 夜ローラー 15TSS_241kJ

2021年01月12日 | 自転車
0519起床。
降雪なし。ローラー汗出し。
【TSS:19.3 IF:0.52 NP:157.0 [W] 消費エネルギー:395.9 kJ】42分 GT4本


そういや車で水の中に落ちた夢を見た。意外にも死にたくないって必死に思ってたな。
なお、運転手は何故かワタル。お気をつけて。

帰宅即20時までローラー。
【TSS:15.1 IF:0.67 NP:200.1 [W] 消費エネルギー:241.5 kJ】20分 GT4本

2120就寝。