夜ローラー 22TSS_375kJ / 夜ローラー 28TSS_307kJ

0529起床。
朝ローラー流し汗だし。降雪なしで雪掻きなし二度寝8h爆睡。放射冷却で-13.4まで冷えた模様。
【TSS:22.4 IF:0.64 NP:190.8 [W] 消費エネルギー:375.9 kJ】33分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。今日も20分ワークアウト。
【TSS:27.6 IF:0.90 NP:269.3 [W] 消費エネルギー:307.0 kJ】20分 GT4本

2134就寝。