夕練AR@一念峰 33TSS_434kJ 2021年06月14日 | 自転車 0608起床。朝はレスト。早め直帰帰宅だったので上の倅を誘い夕練AR走へ。馬頭FMから一念峰ルート。【TSS:33.4 IF:0.68 NP:203.8 [W] 消費エネルギー:434.2 kJ】22km 43分（走行時間）2054就寝。
