0807起床。
今日は6時から走るつもりだったが、ダメだ、寝たい、今日は9時頃から走り出せればいいや。とライトに二日酔いなのか、二度寝三度寝と惰眠を貪る。
どうも気分が乗らない日なので、ルート考えるのも面倒でズバッと白布峠へ。
裏磐梯側へ降りて旧料金所から1本登り返す。
帰りしな、こぶし東を1本。
ノーモアパワーだし、蒸し暑いし、まったくアゲれず淡々と走っただけのライド。
【TSS:189.2 IF:0.755 NP:227 [W] 消費エネルギー:2,124 kJ】84km 3h19m（走行時間）
帰宅昼飯後、下の倅の運動引率でサイクリングへ。
長手トンネル~馬頭FM~一念峰と走って終わり。
今日は6時から走るつもりだったが、ダメだ、寝たい、今日は9時頃から走り出せればいいや。とライトに二日酔いなのか、二度寝三度寝と惰眠を貪る。
どうも気分が乗らない日なので、ルート考えるのも面倒でズバッと白布峠へ。
裏磐梯側へ降りて旧料金所から1本登り返す。
帰りしな、こぶし東を1本。
ノーモアパワーだし、蒸し暑いし、まったくアゲれず淡々と走っただけのライド。
【TSS:189.2 IF:0.755 NP:227 [W] 消費エネルギー:2,124 kJ】84km 3h19m（走行時間）
帰宅昼飯後、下の倅の運動引率でサイクリングへ。
長手トンネル~馬頭FM~一念峰と走って終わり。
【TSS:24.6 IF:0.539 NP:162 [W] 消費エネルギー:364 kJ】22km 51分（走行時間）
朝6時から魚釣り？に友達と出掛けていた上の倅が帰宅したので、即運動引率。再び同じコースを走って終わり。
ケツでかいな。
【TSS:35.2 IF:0.666 NP:200 [W] 消費エネルギー:416 kJ】22km 48分（走行時間）
スペアリブぷしゅ
最先端ヘアスタイル（昭和か
スゴイ力強く自転車を漕ぎ続けるの難しいんだけど？
2109就寝。