夜ローラー 30TSS_604kJ

0606起床。

朝はレスト。スゲー脚がダルい。

帰宅即ローラー。扇風機なしで汗出し。
【TSS:30.3 IF:0.54 NP:162.0 [W] 消費エネルギー:604.1 kJ】62分 GT4本


2144就寝。