夕練@館山〜関 71TSS_680kJ

0600起床。

ようねた。朝はレスト。

直帰にて退勤帰宅が早めだったので夕練へ出立。上の倅に一緒に流そうぜと誘っておいたのだが、遊びに行ったとかで逃げられた模様。

どうして最強になれないのか、少しだけ考えながらペダルを回したり力強く踏んだりしたが今日も分からなかった。だが夏は近い気配あり。
〔時間とコース〕1757～ 館山~関~直江提~ビッキ石~R13 30ｋm
〔天候〕晴れ、気温21℃（平均）、風向風速 北1.2m/s
〔体重〕66.4kg（練習後）
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕17:49 31.2km/h 281w
【TSS:71.1 IF:0.87 NP:260.5 [W] 消費エネルギー:680.3 kJ】30km 56分（走行時間）

2141就寝。