朝ローラー 54TSS_908kJ / 夜ローラー 58TSS_703kJ

0516起床。
雨天ウェットなのでフォレストガンプの続きを視聴しながら朝ローラー流し。
【TSS:54.3 IF:0.64 NP:191.0 [W] 消費エネルギー:908.1 kJ】80分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。一瞬夕練へ行こうかと思ったけれど車に轢かれる危険が危ない気がしたのでやめた。アマプラでエベレスト再視聴しながら。
【TSS:58.1 IF:0.83 NP:248.6 [W] 消費エネルギー:703.8 kJ】50分 GT4本

2132就寝。