朝ローラー 59TSS_722kJ

0519起床。
お外出るの面倒だし脚も終わってるしローラー流しでいいや。映画館でも観たけれど、アマプラで弱虫ペダルの実写版を再度観ながら。
【TSS:59.3 IF:0.84 NP:252.3 [W] 消費エネルギー:722.1 kJ】


退勤帰宅即夜ローラーしてやらないぷしゅ

明日こそ上の倅と午前100kmほどサイクリングしたいな。
2235就寝。