3峠s4lines＠LSD 378TSS_5281kJ（Plus 59TSS_765kJ）

0535起床。
来週はCOVID-19ワクチン2回目接種だし、台風くるっぽいし、山岳を軽装で走るにはラストチャンスかもしれんな、と思い朝食を食べてカルノパワー2粒キメて、予定通り0618出立。
本日のテーマは懸案だった獲得標高5000m超ライド。
ルートは、R399鳩峰峠〜稲子峠〜R113〜小坂峠〜飯坂〜磐梯吾妻スカイライン〜レークライン〜猪苗代〜ゴールドライン〜裏磐梯〜西吾妻スカイバレーライン～白布温泉～船坂トンネル。

まずはR399鳩峰峠。路面はモイスチャー。

終日晴れ予報なのだが宮城側から東風が入り、気温10℃ほどで割と寒い。

分かってはいたが、稲子から摺上ダム方面は法面崩落工事中で茂庭へは通行止。稲子峠～R113〜小坂峠へ迂回して3県跨ぎのビッグライドになる予定。
本日の稲子アンパンマァン。

0815 滑津大滝駐車場トイレでシッコ。
0900 萬蔵稲荷神社。小坂峠を越えて再び福島県へ。

飯坂温泉で些か右往左往してタイムロス。

0955 磐梯吾妻スカイラインまでのアプローチで100kmとか草。

1010 ミニストップ福島庭坂店で補給を仕入れて、本日ボス坂の磐梯吾妻スカイラインへ取り掛かる。

山岳は終始ガスっていてモイスチャー。無散水融雪の白コンクリート凶悪な区間を淡々と登り、高湯温泉を経て、つばくろ谷。

心の窓を閉めて淡々と登る。


浄土平では一瞬ガスが抜けて幸いに少しだけ眺望を得て絶景。光がないのが残念だが。

浄土平手前で1台の車から声援を受けて驚いた。車窓を開けて声を掛けらたので、ん？知り合いだっけ？？と不思議に思った次第。

はたしてTwitter知人だった模様。ご挨拶もできず、また近いうちにどこかで！
1150 浄土平。

紅葉は標高1600m付近で始まり掛けといった感じか。ガスでよく見えんが。

ダウンヒルはウィンドブレーカー羽織ってギリギリの寒さ、手指が冷たく痺れる。最低気温は6℃を記録。

レークラインに取り掛かる。ここのアップダウンでは妙に脚が削れる。

さて、裏磐梯からスカイバレーへ進めば帰れるので、ここから更に猪苗代へ降りるのには勇気が必要な区間。

1400 セブンイレブン猪苗代リゾート入口店で補給給水。

ゴールドラインに取り掛かる。ここまで来るとようやく帰路という気持ちになるが、遠いず。

裏磐梯へ戻り桧原湖畔を早稲沢分岐へ。ラストのスカイバレーラインへ取り掛かるが、背中ポケットに入れて保温延命していたサイコンバッテリー、いよいよ旧ゲートらへんでバッテリーが切れた…せめて白布峠登り切りまでは持って欲しかったのだが…（大至急iPhoneストラバアプリでログ取り開始）。

いつもの標高1404mのトイレに到着して用を足す。

1635 ただいま白布峠。

しっかり集中して最後のダウンヒル、いつものルートで1730 無事帰宅。

なんとなくグロス25km/hで10hほどで走れるかな？と思っていたが、些か予定距離が伸びたこともあり11hほど掛かった模様。まぁほぼ計算通りではあるが。

補給摂取順メモ：（持参）もっちパン チョコ＆チョコチップ 4、塩ウメおにぎり1、（コンビニ）赤飯おこわおにぎり1、ミルクプロテイン1、つぶあんぱん1、塩豆大福1。
ボトル：水1、ポカリ2。

サイコンによるlog
【TSS:377.8 IF:0.65 NP:194.0 [W] 消費エネルギー:5281.6 kJ】224km ↑4220

9h04m（走行時間） 9h38m（経過時間）平均気温12℃

アプリによるlog
【TSS:59 765kJ】 40km ↑621

1h25m（走行時間）1h30m（経過時間）

パワーデータなど取れてないのが悲しいが、同じIF0.65だと仮定して計算するとTSS59ほど。
合計 264km ↑4841m(あれ？)。 5200mくらいあるつもりだったのだが、まぁそんなもんか。
備考：裏磐梯スカイバレーライン登り口らへんでサイコンのバッテリーが切れたので、大至急iPhoneのストラバアプリで残り走行距離のログ取り。

帰宅即カルノパワー4粒キメて即風呂トン活ぷしゅ

序盤でブドマツ南から登っておけば獲得標高5000ｍは完璧だったなぁ、と反省。また宿題となった。
2059就寝。