朝ローラー 41TSS_501kJ / 夜ローラー 59TSS_721kJ

 0524起床。
朝練の仕方を忘れたしお外に出掛けたくないかもしれない。
【TSS:40.6 IF:0.82 NP:245.7 [W] 消費エネルギー:501.2 kJ】36分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。夜ローラーやりたくないけどやった。
【TSS:59.2 IF:0.84 NP:251.9 [W] 消費エネルギー:721.2 kJ】50分 GT4本


明日こそ朝練したい気もするけどそうでもない気もするな。
2129就寝。