0732起床。（敬老の日）
ダラダラと出そびれ輪っぱをレーゼロに換装して出立。
特段のテーマもなくLSDで走る。往路の小野川スキー場でオレンジ色のコルナゴの方がいて少しお話した。昨日も関の十字路で見掛けたので。
大至急シッコしたくなったので白布峠のトイレまで行く。
紅葉はまだまだ早い感じ。
錦平。
へてへて、久々に綱木峠へ。
綱木川ダムを経由して帰宅。
はたして帰路のワサオ坂でスライドしたけれど白布峠まで行ってきたのかな？
【TSS:164.0 IF:0.69 NP:206.4 [W] 消費エネルギー:2051.1 kJ】90km 3h27m（走行時間）
そういや最近自転車に乗ってない気がしてきたので下の倅を誘い夕練流しへ。
サイクリングに最適な気温と景観でサイコーですな。
【TSS:23.0 IF:0.50 NP:150.9 [W] 消費エネルギー:393.5 kJ】24km 54分（走行時間）
ぷしゅ
手を洗って食べるご飯は美味しい。
2101就寝。
ダラダラと出そびれ輪っぱをレーゼロに換装して出立。
特段のテーマもなくLSDで走る。往路の小野川スキー場でオレンジ色のコルナゴの方がいて少しお話した。昨日も関の十字路で見掛けたので。
大至急シッコしたくなったので白布峠のトイレまで行く。
紅葉はまだまだ早い感じ。
錦平。
へてへて、久々に綱木峠へ。
綱木川ダムを経由して帰宅。
はたして帰路のワサオ坂でスライドしたけれど白布峠まで行ってきたのかな？
【TSS:164.0 IF:0.69 NP:206.4 [W] 消費エネルギー:2051.1 kJ】90km 3h27m（走行時間）
そういや最近自転車に乗ってない気がしてきたので下の倅を誘い夕練流しへ。
サイクリングに最適な気温と景観でサイコーですな。
【TSS:23.0 IF:0.50 NP:150.9 [W] 消費エネルギー:393.5 kJ】24km 54分（走行時間）
ぷしゅ
手を洗って食べるご飯は美味しい。
2101就寝。