朝ローラー 21TSS_361kJ

0618起床。

XCSKI板にWaxしようと週初めから思案していて週末を迎えるのがワイ。脚重朝ローラー。今日も仕事。
【TSS:20.7 IF:0.62 NP:188.7 [W] 消費エネルギー:361.7 kJ】32分 GT4本


退勤帰宅即WaxingをXCSKI板3本。からのNoぷしゅで早めに就寝。

2142就寝