朝練@ブドマツ南北 95TSS_1045kJ

0526起床。
今朝は+気温かと思って走り出した。

はたして平均-2℃で鼻から水ドバ。

いまいち脚の調子は良くないけれど調子に乗ってブドマツ南北を登ってやった。
【TSS:94.5 IF:0.85 NP:259.7 [W] 消費エネルギー:1048.5 kJ】39km 1h18m（走行時間）

帰宅即放牧ぷしゅ

放牧だし出掛けたい気もしたが出掛けるのが面倒になって自宅警備。
2253就寝。