朝ローラー 21TSS_359kJ / 夜ローラー 31TSS_482kJ

0550起床。
オフトゥンで2℃という気温をみたら二度寝してた。
【TSS:20.6 IF:0.62 NP:188.4 [W] 消費エネルギー:359.8 kJ】32分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。
【TSS:31.1 IF:0.69 NP:211.7 [W] 消費エネルギー:482.4 kJ】38分 GT4本


なんでそんなに身体にイイとかヨサそう情報のモノを飲んだり食べたりして具合良くならんのや？問題。
2153就寝。