夜ローラー 25TSS_410kJ

0611起床。
ようねた。昨日ロードで坂登りしていたら主観的強度よりPowerが出ている気がしたので痩せたいなぁと思いました。

今日のいいとよやま

退勤帰宅即ローラー。
【TSS:25.0 IF:0.66 NP:201.0 [W] 消費エネルギー:410.6 kJ】34分 GT4本


ぷしゅ

15番手スタートから2位まで追い上げたマックス・フェルスタッペンとかスゴイな。ワイなら最初のコーナーでクラッシュだぜ。

検診が近づくにつれ年中ダイエットするぞ話をしている人らが色んな痩せるらしい情報で盛り上がるけれど、普通に生きていてそんなに太ることある？という思いと、そもそも減量しなきゃいけないシチュエーションってのがそんなにホントはあるべきではない、ってのが思い出されてアレ。
そろそろワイも減量しなきゃな。
2237就寝