朝ローラー 17TSS_283kJ / 夜ローラー 37TSS_597kJ

0556起床。
日の出が早くなると早く起きれそうな気がしただけでした。
【TSS:17.4 IF:0.66 NP:201.1 [W] 消費エネルギー:283.8 kJ】23分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。あ、暑い。
【TSS:37.2 IF:0.68 NP:206.4 [W] 消費エネルギー:597.2 kJ】48分 GT4本


2216就寝。