朝ローラー 28TSS_416kJ / 夜ローラー 26TSS_415kJ

0546起床。
雨天ウェットでさっそく二度寝はやすまない。すまい安心サポートとかいう手紙けっこう届くけど1家庭から880円/月も吸い上げられたらウハウハなんだろうなって思った。
【TSS:27.7 IF:0.70 NP:214.4 [W] 消費エネルギー:416.6 kJ】33分 GT4本


退勤帰宅即夜ローラーやりたくないので帰宅即夜ローラーやりました。
【TSS:25.6 IF:0.66 NP:202.4 [W] 消費エネルギー:415.9 kJ】34分 GT4本


ます。

ぷしゅ

拙宅ぎょリザルトは100個だそうです。

娘の人に使わせている古いiPadのカメラロールから同期されたモノでも見ろ。

2247就寝。