軽くなって来ましたです

あの恐怖の抜歯から一週間。
月曜日で抗生物質も終わり、痛み止めとの付き合いも終了。
鑑定もほぼ終わったんで、チョコレートも食べなくても良いし、身体が軽くなって来ましたわ。

ダイエットで一番気にしなくちゃいけないのは、脂質の摂取量なんですよね。
あれは、少量で空腹感を満たす事無く、カロリーいっぱいなので、ダイエットの時は、いかに脂の接種を控えるかが勝負！
完全に脂を抜く事はできないから、できるだけあっさりとした食事を心がけると良いわけです。

ところがだ！

チョコレートをガバガバ食べて、脳を刺激して仕事した後は、その脂に依存している自分を発見するんですよね。
とにかく、脂の摂取量をある一定のところまで持って行かないと、脳が納得しないものだから、禁断症状が出て来るんですよねぇ。

この禁断症状は、３日で消えます。
３日、我慢できたら、あとは、自由自在にダイエット食をエンジョイできるんですが、最初の３日が大変。

ついでに、エクササイズもできませんでした。
もともと、エクササイズが面倒くさい稚恵子は、動くのが大変。
地味にエクササイズの癖をつけて、筋肉つけるようにしないとダイエットなんて成功しません。
これも、３日耐えたら、４日目からは習慣化してくれるんで、頑張れ。

しかし、薬って、ホント大変。
力が湧いて来ないって言うか、エネルギーが、どろ～っと漏れる感じで無くなりますよねぇ。
頑張っても頑張っても、どんどん漏れるから、ホント大変。
創造力が、ぐーんと落ち込むから、部屋の片付けも掃除も仕事の手順も、どれもこれも、効率が悪い。
こんなに不便だと思いませんでした。
もう、薬飲むのは嫌だわ。

今日は、頭が冴えたようで、午後までにやらなくちゃいけない仕事が全部見えたから、夕方からゆっくりできそう。
久々にご飯作って、みんなで食べよう。
創造力が無いって、ご飯も作れません。作れないんですよねぇ。
だから、火を通すだけ、オーブンに入れるだけ、なんてお手軽品を買うしか無いんです。
これも、いただけません。

さて、今日のメニューは、何にしようかなぁ。
ダイエットしてるし、タンパク質いっぱい食べさせたいし、鳥の胸肉のレモン焼きにしようかなぁ。