金曜日に友達と、都合を合わせて、3人で飲茶に行こうって言ってたのですが、都合が合う日が最短で9月14日だったかな?
まぁ、予定満載で、大忙しの8月です。
ちょっと前までは、ずーっと家にいたので、家の中で仕事ができたのですが、何もできない。。。orz
介護者グループのあれこれも、溜まってたのもあったんだろうなぁ。
しかし、何で、彼らはそんなに元気なんだろう?
看護師の友達は、ズンバ、ジム、ウォーキングと、週に四回エクササイズに出歩き、週に3日くらい仕事に行ってるのだそうな。私に、そんな体力ありませんw
それでも、毎日30分エクササイズで、美鞠とポケストップを目指して歩いています。
10km歩かないとかえらない卵があって、せっせと歩いてエレブーとイワークをゲットしました。
2kmくらいだと、キャタピーだったかな。あまりいいポケモンじゃないです。
今、5kmの卵を孵化させるべく、せっせと歩いています。
一回歩くと3kmくらいなので、二回で孵化するかな。
さすがに、外気12度は寒いので、昼間の太陽が出てる間に、にょこにょこ歩いています。
3時半に帰ってくるんで、その後に、すぐ出かけます。
んで、雨が降ってるときは、家でユーチューブを見ながら、HIITというエクササイズをしています。
45秒エクササイズをして15秒休む、ってのを繰り返す奴です。
いろんな動画があるので、DVDと違って同じ人じゃないし、飽きなくていいですよ〜
美鞠がスリッパを作ってきました。
四角くガーター編みをして、足の形に切った底に縫い付けていくんですが、これが楽しかったそうです。
でも、底を見たら、両方共右でしたwww
意外とスポットして履きやすく暖かいです。
この間行った、ヘロンズウッドのお庭で。
入れと言われて入ったんですが、写真にすると、面白い感じになってたw