9月23日に三峰山~高見山トレイル、10月4日にマラチャレコース試走といずれもsaiさんとご一緒させていただき、足を引っ張ってしまったのですが、トレイルでの4回の転倒の後遺症が左肩と左足甲外側の痛みとして残っており、試走のときに41k地点、天啓の里前の最高点からの下り始めで右ひざ外側に違和感の発生と3ヶ所の問題点を抱え、雨を理由に5日の朝5時半以降全く走っていません。
右ひざの違和感は筋肉系の痛みなので「鍼」が有効が自己診断、ということは1日も早い治療が望ましく、明日は台風でどうなるか判らないので今日がマラチャレに間に合う最後のチャンス・・・というワケで、台風接近を理由に5時頃から部下に「鐘と共に帰るぞ」と言って帰社準備をさせ、5時半には会社を後にしてバスで金山へ・・・ほぼ2年ぶりに右田さんのスポーツセラピーへ・・・右田さんとは彼のサラリーマン時代からのお知り合い・・・久しぶりなので色々と話が弾み、診断結果は膝はオーバーワーク(当然ですね!)左肩と左足甲は転倒の後遺症なので完治には時間がかかるとの説明・・・右ひざも量か質のいずれかのレベルを下げるようにとの診断・・・元々質はそんなに高くしていないので量を減らすしかないみたいです。
11日の甲賀をゆっくり30kくらいで止めておいて、問題が無ければマラチャレで復帰予定です。マラチャレも無理をしないようにマイペースでの走りに変更です。
sai難・・・なんて書きましたが十分なコンディションでないときに力(手)を抜けないレベルの人と練習をする時に、意地を張って目一杯行ってしまって・・・昔から良くやったパターン・・・久々だったので忘れていました。1才違いの手強いライバル(走ることだけですけどね、酒量は比較するのも愚かなくらいの差です)の出現として本当は「saiわい」なんですよね。
明日は台風・・・関係無しに出社です。部下には無理に来なくてもと言ってありますがそうは行かない立場・・・担当重役からも「這ってでも来い(笑)」と冗談交じりの宣告・・・近鉄が動いていればいつもどおり、ダメなら車で出社です。
右ひざの違和感は筋肉系の痛みなので「鍼」が有効が自己診断、ということは1日も早い治療が望ましく、明日は台風でどうなるか判らないので今日がマラチャレに間に合う最後のチャンス・・・というワケで、台風接近を理由に5時頃から部下に「鐘と共に帰るぞ」と言って帰社準備をさせ、5時半には会社を後にしてバスで金山へ・・・ほぼ2年ぶりに右田さんのスポーツセラピーへ・・・右田さんとは彼のサラリーマン時代からのお知り合い・・・久しぶりなので色々と話が弾み、診断結果は膝はオーバーワーク(当然ですね!)左肩と左足甲は転倒の後遺症なので完治には時間がかかるとの説明・・・右ひざも量か質のいずれかのレベルを下げるようにとの診断・・・元々質はそんなに高くしていないので量を減らすしかないみたいです。
11日の甲賀をゆっくり30kくらいで止めておいて、問題が無ければマラチャレで復帰予定です。マラチャレも無理をしないようにマイペースでの走りに変更です。
sai難・・・なんて書きましたが十分なコンディションでないときに力(手)を抜けないレベルの人と練習をする時に、意地を張って目一杯行ってしまって・・・昔から良くやったパターン・・・久々だったので忘れていました。1才違いの手強いライバル(走ることだけですけどね、酒量は比較するのも愚かなくらいの差です)の出現として本当は「saiわい」なんですよね。
明日は台風・・・関係無しに出社です。部下には無理に来なくてもと言ってありますがそうは行かない立場・・・担当重役からも「這ってでも来い(笑)」と冗談交じりの宣告・・・近鉄が動いていればいつもどおり、ダメなら車で出社です。