１１１時間ぶり

月曜日の朝に走り終わってから今日走りに行くまで計算してみたら１１１時間の間、走っていませんでした（金山駅の階段を駆け上ったり、電車の乗り継ぎでのダッシュはしてましたけど・・・）。
台風が抜けて一気に秋が深まった感じで最初は手先が冷たく、足も両足がこむら返りが起きそうな感じの痙攣気味の感覚、しばらくすると収まりましたけど、これだけの時間「ラン」を行わなかったのは・・・最後が記憶にありません。ここ数年はチョットおかしいとアイシングと休養で長くても６０時間程度のブランクだけ・・・やっぱり走れることは気持ちがいいです。
これで一晩明けて、明日朝のランが問題なければ大丈夫でしょうね。今夜のランは真夏と同じＴシャツ＆ランパン・・・さすがに寒くて・・・明朝はジャージを着て走ります。