厳しくしなければ！

伊勢鉄さんのＨＰで２５日の剣峠の結果を見てみると、トミさんが２８ｋを２時間５５分で走破・・・中村優さんや私と切原往復４０kを走ったときと比べるとペースがまるで違います。甘やかしすぎたのでしょうか？ＤＳＰさんとの練習では厳しくしごかれているように聞いていますし・・・ほぼ６分/kで走っているわけですから、下りのペースアップを割り引いても上りもそれなりに走っていないと出ないタイム・・・これからトミさんと走るときはこのペースを頭において尻を叩かないと・・・。

ＮＨＫクローズアップ現代の今日のテーマは「ロコモーションシンドローム」日本人の４７００万人がその対象とか・・・関係の無い若年層を除くと二人に一人以上が・・・詳しくは見ていませんでしたが、関節間で緩衝材の役割をはたしている軟骨が磨り減って・・・ずいぶん前に膝関節の軟骨が磨り減っているので・・・と診断されたことがあり他人事ではない話題・・・

その頃は皿の下部分にテーピングをして皿の動きを抑えて痛みが出ないようにしていたのがいつの間にか痛みも出なくなり、テーピングをしなくなって何年も経っています・・・ある日突然走れなくなるのか・・・走ることを中心にできている現在の私の生活・・・昨日のように走らずにゆっくりできる時間を貴重に思うものの、毎日がその状態だと・・・

色々とやることがあって時間をやりくりして行うからこそ楽しいので、自由に使える時間ばかりだとかえって緊張感が無くなって走ることも楽しくないのではとも思ったりします。皆さんはどう思います？