コンパクトに振るには

週一で来て下さい。って言われた整体。
本当なら月曜日なんですが、
明日からの三連休は何かと忙しそうなので、
今日行って来ました。

咳をしなければ痛くない右ワキ。
もう、大丈夫って言われれば、
ゴルフの練習行こうかな。と思ったけど、

この三連休は野球、ゴルフはダメです。
大人しくしてて下さい。だって

今日はＷＢＣお休みですが、
影響でなんか寝不足

年を取ると、夜起きてられない。とか、やたら早起き。なんて言いますが、
夕飯を食べると起きてられない。
９時台１０時台のテレビなんて、もうほとんど記憶ない

で、１１時とか１２時に目が覚める
超早寝、超早起き

その後、お風呂入って、暫くテレビを見て１時半頃に布団ってパターン。

１２時台の番組って結構面白い。
早く寝ないと。と思いながらついつい
で、１時になると録画していたゴルフのレッスン番組を見る。

前置きが長くなりましたが、
昨日見た白戸由香プロの番組。
テーマはアイアンの打ち方。

「アイアンは飛距離を求めるのではなく、
狙った所に持って行くのが仕事。
だから、コンパクトなスイングでミート率を上げましょう。」

で、アマチュアゴルファーのオジさんに
「いつもの感じで打ってください。」って
このオジさん、今、話し聞いてました？って感じのオーバースイング。
まぁ「いつもの感じで」って言われてもんね。
それにしてもって感じのデカいスイング

コンパクトなスイングをする為には
両方のワキを絞めて、両腕を同じ圧力しないとイケないらしい。
その為のトレーニングとして、写真にある柔らかいボールが登場。

この柔らかいボールを両手で挟んで素振り。
ボールが無いのでクッションで真似しました。
画面の中からオジサンが「結構、力が要りますね。」って
そう、力を入れないとクッション落ちちゃう。
そして、そのまま素振りをするとお腹にも力が入る。
お腹に力を入れないと、前傾姿勢が保たれないから、
これは良いトレーニング

ここで、ふと閃いた
卒業大会で「コンパクトに」って指示を出したけど、
誰一人としてコンパクトに振れなかった。
先週の練習試合でも大振りが目立っていた。

もしかして、コンパクトに振るにはどこに力を入れれば良いのか
分からないからなのかな？
この練習、土曜日に試してみる？

テレビに視線を戻すと
「では、今の動きを意識して、もう一度打って下さい。」
大抵の場合、ここでナイスショットが出るんですよね。
「本当は上手なのに、ワザと下手に打っている疑惑」と我が家では呼んでます

しかし、今回のオジさんは、ウーンさっきと全く変わってない様に見える。
本人も納得出来なかったみたいで「もう一度打っても良いですか？」って
プロも「もう一度ですか？良いですよ」ってビックリした様子。

二度目もあまり変わらず、
「同じ圧力を加える。って難しいですね。」って

この練習即効性はない様で、日曜日、全日本の予選なんですが、間に合わないかぁ