令和5年11月03日（金）『手塚治虫生誕を祝う会』

03時40分、トイレ、
05時30分、起きてトイレ、
05時40分、顔を洗い歯磨き、
06時05分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時09分、ニフラン点眼液を点す、
06時10分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
06時20分、体重表に記入 
　　　　　歩数：1517歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：48kcal、歩行距離：1.15Km、脂肪燃焼量：2.6g 
06時21分、体重、62.8㎏、筋肉率、30.9％、体脂肪率、18.9％、内脂肪
                レベル：7、基礎代謝：1489Kcal、BMI：21.0、体年齢：53才 
06時22分、血圧を計る、       血圧：104、47、脈拍：71、 
06時23分、2回目血圧を計る、　血圧：120、63、脈拍：68、 
06時24分、体温、腹囲を計る、 体温：35.4、腹囲：77.0
06時25分、テレビ体操、
06時35分、Microsoft Excel Online　体重表に記入
06時37分、クピオ、
06時44分、ナンプレ放題、
08時06分、ナンプレ放題終える、
08時07分、ブログ用にメモする、
07時17分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時35分、朝食準備、
07時40分、珈琲を入れ、6枚切りでいつもの朝食、
08時00分、薬を飲む、
08時10分、通じ、
08時20分、ブログ用にメモする、
08時50分、部屋のごみを集める、
09時00分、ごみを持って、母屋へ行く、
09時10分、次男とイオンへ買い物に、
09時25分、私は、バナナ、ロースハム、
　　　　　ペプシ生ゼロ、
09時29分、4千円チャージ、長男から六千円、
　　　　　次男に昨日衣類の2千円を、
09時30分、セルフレジ、
09時35分、家に戻る、
09時40分、ごみの処理、
09時50分、10リットルの袋で出して来る、
10時00分、部屋に戻る、
10時30分、長男が、近くの、ダスキンのイベントへ行くという、
10時35分、3人で行く、
10時50分、部屋に戻る、
11時00分、Facebook動画、
11時45分、無洗米2合を研ぐ、
11時50分、ご飯を炊く、
11時55分、フェイスブック動画、
12時10分、母屋へ行きお昼の事を聞く、
　　　　　決まらないって、
12時20分、部屋に戻る、
12時30分、夕食準備、サバのみりん干しを焼く、
12時45分、次男が来てイオンへ連れて行って、
　　　　　次男が、買い物私は焼きそば3個、
12時50分、セルフレジ、次男がはマックへ、
13時00分、家に戻る、
13時05分、チキンクリスブを貰い部屋に戻る、
13時10分、インスタント味噌汁、納豆ご飯、
13時15分、麻雀を見昼食、ながら、昼食、
13時50分、片付ける、
14時20分、トイレ、
14時25分、着換えを持って母屋へ行く、
14時30分、お風呂を沸かす、
14時31分、ごみなどの処理、
14時35分、お風呂に入る、
14時45分、風呂から出る、
14時50分、部屋に戻る、
15時05分、着替える、
15時20分、家を出る、
15時35分、南沢4丁目バス停、
15時58分、バスに乗る、
16時16分、ひばりヶ丘駅、5千円札で千円チャージして、
　　　　　会費用に、くずしておく、
16時17分、急行に乗る、
16時34分、池袋到着、
16時45分、Ale House（エールハウス）につき会費を払う、
16時50分、手塚治虫ファン大会の司会の人など5名がお見えに、
　　　　　同席してくれお話など、
17時00分、2023年『手塚治虫生誕を祝う会』開始、
　　　　　少し遅れた松谷社長の音頭で乾杯、
19時30分、清水さんの一本絞めで閉会、
19時35分、会場を出る、足が痛くて歩けない、
19時50分、急行に乗る、
20時05分、ひばりヶ丘駅に着く、
20時20分、南沢4丁目で降りる、右足中指が痛む、
20時30分、家に戻る、鍵かかかっている、もう寝たのかな、
20時32分、部屋に戻る、着替えなど、
20時42分、Hotメール
20時51分、「満雅堂」便り、
20時52分、Yahoo!メール、
20時87分、ジモティ 
21時01分、Gmail、
21時04分、WebMail、
21時06分、ブログ用にメモ、
21時20分、歯を磨く、
21時25分、トイレ、
21時30分、ニフラン点眼液を点す、
21時32分、Facebook動画
21時45分、ブログのメモ、
21時55分、ヒアルロン酸NAを点す、
22時00分、ブログの投稿は明日にして寝よう、