令和5年11月13日（月）血液内科診療、

　　　　　20時前布団に入った、布団御何も冷たすぎ
　　　　　湯たんぽに触っても感じない、体中が冷たい、
　　　　　そのうち吐き気がして呼吸ができない、
　　　　　寒さのせいだと思いそばにあった
　　　　　布団乾燥機を布団の中に入れスイッチを入れた、
00時10分、トイレ、この時は吐き気は無かった、
02時50分、トイレ、戻って布団に入るとはむかむかする、
03時00分、吐き気トイレへ、ストーブをつける、
03時45分、布団に戻る、
06時00分、起きてトイレ、
06時10分、歯磨き洗顔、
06時20分、体重を計る、
06時21分、ＤＶＤＦabアンインストールする、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、洗濯をする、
06時44分、ニフラン点眼液を点す、
06時45分、体重表に記入、昨日からHJA-331tに交換 
06時50分、昨日の歩数：8709歩、距離：6.6Km、早歩き歩数：2319歩、
　　　　　活動カロリー：509Kcal、総消費カロリー：1651Kcal、脂肪燃焼量：25.4g
06時53分、体重、62.2㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、19.6％、内脂肪
         　　 レベル、7、基礎代謝、1475Kcal、BMI、20.8、体年齢、53才
06時55分、血圧を計る、血圧125、64、脈拍、70、
06時56分、再度計る、　血圧95、41，脈拍、76、
06時57分、体温、腹囲を計る、体温、35.5、腹囲77.0、
06時59分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
07時01分、クピオに記入、
07時05分、ナンプレ放題、
09時00分、洗濯物を干して来る、
09時12分、ナンプレ放題終らす、
09時13分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
09時14分、ブログをメモする、
09時30分、母屋へ行く、
09時35分、プラごみの処理など、
09時50分、部屋に戻り、ブログ用メモ、
10時00分、シャロームへ行く
10時20分、妻と面会、
10時40分、昭和病院へ向かう、
10時55分、近くの薬局へトイレを借りる、
11時00分、昭和病院受付機、
11時15分、採血する、
11時25分、小平ふるさと村へ、月曜日お休みだって、
11時30分、あまいけマンホールカード、
11時40分、団地センターと滝山入口のマンホール、
11時45分、家に戻る、
11時50分、朝食準備
11時55分、いつもの朝食
12時25分、歯磨き
12時30分、通じ、
12時35分、メモをしながら、麻雀を見る、
13時35分、ニフラン点眼液を点す、
13時40分、ブログ用にメモ、
14時00分、着替えて昭和病院へ、
14時20分、受付にカルテを出す、
15時00分、血液内科診療、
　　　　　昨夜と今朝の症状を説明
　　　　　血液検査で雑菌等の感染はないって、
　　　　　次回は来年、1月15日にしてもらった、
15時20分、会計精算、
15時30分、イオン薬局へ処方箋を、
　　　　　明日取りに来ることにして、
15時45分、家に戻る、
15時50分、お風呂を沸かし部屋に戻る、
16時00分、着替えを持って母屋へ、
　　　　　電気ストーブをつける、
16時10分、お勝手回りごみの片付けなど、
16時20分、お風呂に入る、
16時35分、風呂から出る、
16時40分、部屋に戻る、
16時42分、ホットメール、
16時59分、「満雅堂」便り、
17時00分、ヤフーメール
17時21分、ジモティー、
17時23分、Gメール、
17時26分、Webメール、
17時27分、ブログ用にメモする、
17時40分、トイレ、
17時45分、夕食準備、
17時50分、カレーで夕食、
18時00分、ダニ取りシートなど検索、
18時40分、ピンポンが鳴る、
　　　　　母屋へ行ってみると長男に荷物、
　　　　　緑色のドラえもんらしきもの
　　　　　ベトナム制でユニクロ、
　　　　　1990円とは高すぎる、
　　　　　私へのプレゼントだって、
18時45分、片付ける、
18時50分、トイレ、
18時55分、歯磨き、
19時00分、ブログ用にメモ、
19時02分、ニフラン点眼液を点す、
19時03分、ブログ用にメモ、
19時10分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時20分、ブログを投稿する、