仕事 が ふくろうのみ となって・・・
1か月過ぎました。。
しんどいねぇ。。
生活の リズム がとれない！
本を読んだり・・・
情報 を集めたり・・・
それでも やっぱり 手につかないなぁ。。
中野通り 新井小学校前 から・・・ 松ヶ丘方面。。 
季節は進んでいます。。
やっぱ・・・ 仕事人間 なんだな。。
今日も、、 東京都 新たに 143人！ コロナ罹患者 が 増えたようです。。
まぁ、、 2週間前 は あの 桜満開 の 先月の 3連休 時期だからな！
予測は出来ました。。
まだまだ 戻れそうもないな！
２０１９年 3月 総歩数 384022歩 距離 230402m 消費カロリー 104241kcal 脂肪燃焼 1474g
２０２０年 3月 総歩数 219064歩 距離 131429m 消費カロリー 6424kcal 脂肪燃焼 908g
大幅減少！！！
仕事ない！！
脚痛い！！
なので 致し方ない！ か。。
仕方ないから・・・
今日も リハビリ！！
紅葉山公園 
～～
ランニングマーク に なっているけれど・・・
最初は 脚に痛みあり 
速歩 に なってたなぁ。。
まぁ それでも・・・
力を入れて 歩けるので 良くはなってきています。。
杉並コース を 走りました！ ～～
いままでは・・・
痛かったので、、 気の向くまま という 感じ で ウォーキング＆スロージョグ も コース を決めないで 距離も 日に合わせて 変えていましたが・・・
今日から・・・（いやいや 昨日 から。。）
哲学堂コース、 杉並コース、 新宿コース！ と、、、
昨年 走ってきたコース を まずは 動いてみることにしました。。
杉並の公園！ サトザクラ が綺麗です。。 ～～
まずは・・・
この辺りから 日常に戻していきます。。
中野区 平和の森公園
３００ｍ トラック が出来たようで・・・
開放 されました。。
以前の コース も 大外 で 残っています！
芝生広場 が 縮小 される形になったんだね。。
区民 も この公園 に 慣れていくんだろうけれど・・・
南地区 の 本一公園 と 何が違うのかな？？
面白み は なくなったなぁ。。