元阪神・片岡氏が退院を報告コロナ感染から回復「本当に感謝」「本当に苦しかった」・・・ 良くなればいいんです！

元近鉄キャッチャー　で　日ハム、楽天　の監督　も務めた　梨田さん　も　良くなっているようです！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20200424104

片岡さん　も　回復されてよかった。。

これ以上・・・

悲しい　死　を　見たくも聞きたくもありません！！

みんな・・・

がんばれ！！

この　パンデミック　を　乗り越えよう。。

おいらも・・・

次の　ステージ　に向けて、、、

　勉強あるのみ！

首を整えると脳が体を治しだす　は・・・
カイロプラクター　の　書いた本でしたが、、、

今回　は　ドクター　の　首関連　の　本です。。

もう・・・

コロナ関連　しか　テレビはやってないので・・・

ひとつ見れば　十分！！

本を読もう！

ブログ　を　書こう！！

資料　を　整理しよう。。

がんばろう！！！

１４：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　健康体操＆介護補助　　　　7名。。

　ふくろうサロン

金曜日　の　利用者さん　は　みな　元気に通われています。。

Y崎さん　は・・・

足の裏　に　砂利道　を　歩いているような違和感　を　いつも感じていたのですが、、、

最近　痛み　を感じない。。　そうです！　＼(^o^)／

おいらが・・・

直接関係ないかも知れませんが、、、

そんなの　かんけぇねぇ～　です！

よくなれば・・・
治まってくれば・・・

いいんです！

この　違和感　の　原因はあまりわかっていません。。

整形外科　の　ドクター　も　首をひねりながら、、、
まぁ、、　いのち　に関係ない　から　大丈夫！　なんて　言っている　障害です。。

だからこそ・・・

良くなれば　いいんです。。

　ジャスミン　・・・　咲き乱れてます！！

椅子座位；　じゃんけんゲーム　～　整体操抜粋　～　脳トレ　～　足じゃんけんゲーム　～　ソフトギムボールトレーニング　～　下肢・下腿ケア（個別）　～　チューブトレ抜粋　～　コグニダウン

体操　の　後は・・・

おやつ＆お話タイム！

10万円　国　から　支給されるんだって！　　よく　そんなに　余裕があるねぇ。。

みんなにかい？？　　わたしももらえるの？？

なかなか・・・
この　話題　は　毎回　新鮮に　はなし　が出来ます。。　(*^^*)

１６：３０　～　１７：４０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　1名。。

なかま　とはいえ・・・

マンツーマン　でした！　

M田さん・・・

運動　は　日常的に　行っている　体力　のある方ですから、、、　　　普段　行わない　パターン　で対応しました！！

いっしょに　トレーニング　している中で・・・

最近一所懸命　取り組んでいる　乗馬　の　はなし　になったので・・・

おはなし　を　伺いながら・・・

トレーニング　として　出来る　上達方法　を　一緒にやってみました。。

バランスボール　を使った　乗馬　をイメージした　トレーニング！
4スタンス理論　を　用いての　動きづくりトレーニング！！

おうちで出来る　　トレーニング！！！

マット座位；　下肢・下腿タオルストレッチ　～　腰痛予防ストレッチ　～　バランスボールトレーニング　～　4スタンストレーニング

こういう　トレーニングシステム　を　ふくろう　で　行っていきたいですね。。

　コロナ明けた　ら・・・　（読書）

波多野理論　の　究極レクリエーション水泳　を　目指す！

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　4名。。

少人数のトレーニング！　　皆　顔見知り　の　なかま！！　　ご近所さん！！！

そんな中でも・・・

持ち込まない！　うつさない！！

に　気を付けながら・・・

からだ　動かします。。

椅子座位；　整体操基本動　～　整体操あしトレ＆ソフトギムトレ　～　タオル頚肩腕ストレッチ　～　タオル腰筋トレ　～　立位；　中心軸ソフトギムトレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　腰割り　～　ソフトギムスクワット　～　椅子PNFストレッチ（股関節はがし）　～　マット座臥位；　タオル下肢・下腿ストレッチ　～　腰痛予防ストレッチ　～　クールダウン

コロナ後・・・

を　目指して　勉強、実践！！

あるのみ！！

先賢をまねよ、しかし見せかけるな ②

先月（3月）から・・・

仕事が　ほぼなくなって、、　おうちにいよう　ということで・・・

新型コロナ　に　クロスカウンター並みの・・・

自分も多少　痛み（いやかなり痛いなぁ。。）　を感じながらも　勝つ！　という　動き　をしているのだが、、、

何もしないで　うち　にいると・・・

テレビばかりみてしまうので（根っからの　テレビっ子；いやいや　テレビ爺さん　だからなぁ。。　(;^ω^)💦　）、、、

もう　コロナ　の関連は　モーニングショー　だけでもいいや！（観てる限りは一番おもしろい！）と思いながら寝てしまった。。
(-_-)zzzｲｶﾝ

なんかしんないが・・・

こころとからだ　は　疲れてんだなぁ。。

ただ・・・

4月に入って・・・

毎日　複数　にて、、　毎日更新　しています！

ここのところ・・・

たくさん　の　方々　が　ブログ　に　訪問していただいているので、、、

この　時　とばかりに・・・

おいらの　プロモーション！（まぁ　たいした人間じゃないんですが・・・　）

私の履歴書　　１８６

おいらは・・・

スイミング＆フィットネス　の　コーチ・トレーナー　なのですが、、、

スポーツ・運動　が　○○　に　なに　が出来るか？

を・・・

常に考えて仕事してきました。。

コーチ・指導者　の　心がまえ

先賢をまねよ、しかし見せかけるな　②

スポーツ・運動　が　教育　に　なに　が出来るか？

2000年　スポーツ整体　道標　を　開業した時に・・・

同時に　始めたのが、、、

　わんぱく探検隊！

キャンプ　活動　の面白さ　を　東京体育専門学校　学生時代（1983年～1985年）の　実習　で学び・・・

1987年～1988年　に・・・

後輩から　先輩、　遊んでるんなら（時間あるなら・・・）　手伝ってください！（まっちゃん　ありがとね～！<(_ _)>　）
と　誘っていただいて　ついた仕事が、、、

大田区立　志茂田中学校　特別支援学級　の　介添員

知的障害　を　抱えた子ども達（中学生）　の　学習補助　です。。

志茂田中学校　は　もちろん　公立　の中学校なので、、、
健常児　が　登校しているのですが、、　その中で　障碍児　を　分けて考えちゃいかん！　と　各学年　の　1組（健常児クラスは　2組から）に　特別支援学級　をおいていました。。

とても　理解　のある　学校　でした。。

そんな中・・・

障害を抱えた　子ども達　が・・・
特別支援学校（抱えた子ども達だけが行く）　が　いいのか？　いや　健常児　と　一緒に学ぶ機会　をつくるのが　ベストか？

ということ　を　特別支援学級　の　先生方　で　議論　しているような　学校　でした。。（熱のある　良い先生達です）

　その当時お世話になった　おいらの担当した子ども達　の担任だった　T脇先生　と　同期で入った？　同い年の　社会科（健常児クラス）の　ももちゃん！【おいらの　結婚式の二次会；中野サンプラザに　出席してくださいました】

そんな環境で・・・

週2　で　美術　と　体育　の授業　を担当していた　講師　の　夏井先生（結婚式にご参加いただきました。）　には　本当に可愛がっていただきました。。

まぁ、、　美術　は・・・
どれだけ　お手伝いできるのか？　って感じで、、　子どもと共に　学んでいた感じ　でしたが、、、　

体育　は　まぁ　専門ですからね。。(*^^)v

授業　が終わると・・・

蒲田駅前　で　待ち合わせて・・・

2，3時間　喫茶店　で　お茶しながら　反省会　も　していただきながら、、　ご指導いただきました。。

昨日の　大槻先生　も・・・

住んでいる場所　や　仕事場　の　偶然なのか？　必然なのか？？　がありましたが・・・
夏井先生　は　２００１年　に　おいらは　結婚しているのですが、、　かみさん　の　中学時代（麹町中学校）に　体育の講師で直接は指導していないけれど知っているそうです！　なおかつ、、　かみさん　の世話になった先生　の　奥様　が　おいらが働いていた頃の　志茂田にいらして（健常学級）、、　大変お世話になりました！　人生　は　狭いところで　必然的に起こっているね。。

そんなこんな　で　大変お世話になったのですが・・・
おいらの　担当した学級　に　S木くん　という　てんかん発作　のある（それだけで　特別支援に　小・中と時間を過ごした）健常児とさほど変わらない　子ども　がいたのですが、、　まわりの同学年　の　子ども達　はかなり　重く　会話もままならない子ども　が多かったので、、、

ちょっと　浮いた存在　でした。。

その子　を　なんとか　ワンランクアップ　させてみたい！

と　夏井先生　に　相談したところ・・・

夏に　合宿　行こう！

　この写真　は　アリスの頃。。

ということになり・・・

千葉　の　夏井先生　の　知り合いの　住居　をお借りして・・・
専門学校の後輩たち　と　夏井先生の姪っ子　と　S木くん　とで　行きました！

そのとき・・・
草刈りして働いている　おじさん　に　何してるか？　聞いてこい！とか、、　いっしょに　風呂　に入ったり、、　キャンプファイヤー　したりして　2泊3日　くらいしました。。

日記　を　書かせていたんですが（学校　と同様）・・・

1日目　は・・・
ぼくは・・・　　○○　をしました。　っていう表現だったのですが、、、

2日目　は・・・
おれは・・・　　〇〇をしました。　に変わりました！

自己表現方法　が　変わったんです！

いままで　おいらたち　先生　に対して　遠慮していたんだと思うんだよね。。

それが　この　合宿　で　自分　を見せて来た！！

おいらは・・・

このはなし　を　酒飲みながら　すると、、、

泣いて　　しまいます！！

スポーツ・運動　が　教育　に何が出来るか？？

ヒント　をもらった　2年間　だったなぁ！　S木くん　元気かなぁ！！

<(_ _)>