ご冥福をお祈りいたします。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/entertainment/20211010064
小三治師匠 は・・・
噺家 です！
落語家 では ありません。。
ここ数年・・・
体調をかなり崩されていて ご心配申し上げておりました。
まくらの小三治
と言われたほど・・・
噺 の 名人です。。
おいらも・・・
指導 をする リズム を 落語・噺家 から学ぶことが多いです。。
漫才 も 含めて・・・
勉強になります！
おいらは・・・
いろもの ですが、、、
師匠の 実録映画も魅させていただきました！
なんせ・・・
高座 は 予約取れませんから・・・
小三治師匠に ひとつでも 近づけるように・・・ 
～～（中野区 中央）
自転車に 巻き付いてでも・・・
そんな 日常を・・・
まくら に、、、 おもしろおかしく 出来るように・・・
学び を 繋げていきたい！
午前中 は・・・
かみさん も 珍しく 日曜日 休みでしたので、、、
自宅 で 公認心理師 の 学び を パソコン に 打ち込みながら、、、
文献 を 読みました！！( ..)φメモメモ
出雲駅伝 を・・・
お昼から 視ました！
推し大学は・・・
かみさん は 駒澤大学！ おいらは、、、 青学 です！
しかし・・・
東京国際大学 は 強かったね。。
ビンセント選手は、、、 凄いね！（全体的に アンカー の ビンセント にトップで渡したんだから 頑張った！）
彼は、、 大学アスリートじゃないね！ オリンピッククラスだわ。。
北新宿公園前！ ～～
しかし・・・
来年正月の 箱根 は 青学 いけそうだな！
なんだかんだ と ２位！
箱根駅伝 は １０区 の長丁場！！
総合力 が 問われますからね。。
おいらの 期待は おおきい！！
そんなことを 思いながら・・・
新宿コース ロードワーク！ ～～
走りながら・・・
からだ が 教えてくれます！
今月から 完走ペース で 行っています。。
ロードワーク は 途中 公園等 で 筋トレ もやってます！！
今日は・・・
ディップス（上腕三頭筋）トレーニング を中心に 行いましたが、、、
フォーム を 意識しながら 行えば、、
普段 ５０回行える 運動 も ２０回 で バテバテ！！
うん！
そろそろ・・・
量期 を 卒業して 質量期 の時期だな。。
質 に 気を付けて 刺激 を上げていきます！！
いろもの
がんばります！！