１９：００ からの 中居君が司会の ドラフト特番（TBS） 視ていました。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/thedigestweb/sports/thedigestweb-47571
人それぞれに・・・
人生あり！ だね。。
おいらも・・・
日本人！
日本人は、、 こういう ストーリー を組み立てて 追って観ていくのが、、、
大好きです！
最近・・・
深夜 の 月曜から夜更かし（日テレ）は見ていないのですが・・・
久しぶりに ゴールデン の 夜更かし は観ました！ 桐谷さん（中野区在住 で たま～に見かけますよ！） と フェフ姉 が 出るという事だったので、、、
もう １０月半ば ですが、、 真夏日？ それでも・・・ もうこれで 今年は ３０℃以上 は 終わりだそうです。。
フェフ姉さん！ の キックボクシング を観るのが好きです！
今日は、、、 勝ったかな？ と思いましたが、、、
惜しかった！！
それにしても・・・
今日は 泣き笑い の 番組 でした！
午前中・・・ 哲学堂コース を スロージョグ！
～～
しっかり 完走ベース！
段差 を しっかりトレーニング！
ロードワーク！（途中・・・ 筋力トレーニング） に しなかったのは、、、
朝・・・ 腰が痛かったから。。
それなりに、、、
疲れもたまっております。。
午後は・・・
相棒１９ １話、２話（再放送） を 視てから・・・
１６：００ ～ １７：００ 中野区 訪問介護 K山さん宅。。
９９歳 K山さん・・・
今日は 『猪子が悪い！』 という ことで、、 気持ち 会話 をして お休み としました。。
ｋ山さん とも・・・
いのちと健康 の プログラム の おはなし をしました。。
ｋ山さん が・・・
防災 で なにを伝えていきたいのか？ という ことをお聞きしました。。
ワンピース缶！ ゾロ、ロビン、ジンベエ、ちょっと ブルック！ ゾロ は好きだなぁ。。 ジンベエ が 麦わらの一味に入った時は・・・ 
トイレの話！
そう・・・
おいらも 同感 です！
食 もそうですが・・・
トイレ を いかに つくるか？
生理的な現象 は・・・
災害時 でも 止めようがありませんし、、、
いち早く 設営 しておくことで・・・
安心感 も 高まります！
そして・・・
みんなが 聞きたいはなし です。。
これを 中心に・・・
運動、食 が 脇を固めます！！
一歩前進 だな！
三日月 だったんだけど・・・
わからんね。。
家の 玄関 から 撮りました！
さぁ・・・
また 一週間 がんばるぞ！