今年の数字 が 最低ライン！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20211024-0317
強い覚悟 だね。。
勝星 こそ・・・
二桁勝てませんでしたが、、、
本塁打 は ホームラン競争 を最後まで争う数字！
決して・・・
平凡な数字ではありません！！
トップアスリート としての 覚悟だな！！
哲学堂公園 
～～ 秋が・・・
どんどん 深まっています。。
コロナ禍 も・・・
１年半 を超えています。。
コーチ生活 ３６年！
もやし で 生活した日々 も ２，３度ありましたが・・・
２年近くも・・・
苦しんだ（仕事があるのに、、、 出来ない！ 生活は、、 仕事がないから 食えない！よりも 辛いね。。）時 はないなぁ。。
仕事がないなら・・・
探せばいい！
ある種・・・
なんとでもなる！ んだなぁ。。（それも・・・ ３か月くらい 頑張れば 基本なんとかなります！）
午前中 哲学堂コース を ロードワーク！ ～～
午前中は・・・
こんなに 晴れていましたが、、、
台風の影響なのかな？
午後には 雲が出てきて、、、 これから 大雨のようです！
明日・・・
おいらは 午前中はお休みです。。（申し訳ないなぁ！ ゆっくり寝ます。。
）
ここの公園（江原公園） で・・・ ～～
テッポウ（相撲トレーニング）、懸垂 ＆ 斜め懸垂 を行います。。
月曜日 も・・・
第２，４、５ は・・・ 夕方まで 時間があります。。
学び の時間 なのですが、、、
あまり 今日は 前 に進めませんでした。。 まぁ・・・
そんな日もありますね。。
１６：００ ～ １７：００ 中野区 訪問介護 K山さん宅。。
今日は、、、
９９歳K山さん 『調子がいいよ！』 と 笑顔 で 迎えてくれました。。
先日・・・ お孫さん夫妻 と 温泉旅行 に行かれたので、、、
リフレッシュされたのかな？
其の後・・・
ｋ山さん と、、、
糖質０ の キリン一番搾り を飲みながら・・・
いのちと健康 の これから の はなし をしました。。
やはり、、 中野区保健所 等 に 仕事の働きかけ を仕掛けた方がいいという はなし で、、、
今年度末 までには・・・
プログラム の具体化を 創っていこう！ と まとまりました。。
少しずつ・・・
動き出しています。。(*^^*)
江古田の森公園 トチノキくん！～～
ちょっと 身長が伸びたけれど・・・
まだまだ、、 かわいいねぇ。。
この 公園 では・・・
極真基本稽古 を 中心に、、、
突き＆蹴り の 練習をしています。。
武術家 になるべく・・・
いろいろ 整えていかないとな！