知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

北京冬季五輪の聖火採火無観客のオリンピア遺跡で・・・ 言いたいことはいろいろあるが、、、

2021-10-18 22:51:13 | 健康・病気

政治とスポーツは 分離 する!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/kyodo_nor/sports/kyodo_nor-2021101801001168

まぁ・・・

こと 中国(政府)には、、 いろいろ言ってやりてぇこと は数々あるけれど、、、

やっぱ・・・

オリンピック は 別物なのよねぇ!

ここは・・・

黙って、、 無事に開催されることを願います!

今シーズンは・・・

羽生選手 は、、 オリンピックメダリスト よりも・・・

4回転アクセル!

この 成功にかける!!

前人未踏!!

夢があるね。。

今日・・・

生まれて初めて “職質” を受けました。。

K山さん のところから 帰宅中・・・
ちょっと 中野駅周辺 を周っていたのですが(消極的回復法 で 今日は ロードワーク しなかったので)、、、

 ヌンチャク!

おまわりさん が ニコニコして 近づいてきて・・・

ちょっと 職質 よろしいですか?

かまいませんよ!と こちらも ニコニコ 

なにか 防衛武具(危険物) とか 持ってないですよね?
かばん を 外側から 触らせていただいてよろしいですか??

どうぞ! 中 もお見せしますよ。。

ご職業 は なんですか?

健康づくりトレーナー です!!

(鞄の中身は) ボール(ソフトギムボール; K山さんのトレーニングのため)とか タオルとか、、、

いやいや・・・
道 を 歩きながら パンチ を されていたものですから、、、

 道歩きながら・・・   シャドー(軽く ワンツー、スリーフォー) したら 職質かい。。

まぁ・・・

たまに ヌンチャク かばんの中 に入れて歩いているからねぇ。。
だって、、、  家の中 では ヌンチャク 振れないじゃん?? (普段は・・・ 屋上で練習 しています。。

鞄の中に ヌンチャク 入れてたら つかまるのかなぁ??

あーーーーーーー   ヌンチャク振りてぇ!!

おいらが目指している からだ は・・・

武術家 だからね!

言いてぇこと は いろいろあるが、、、  おまわりさん には 負けねぇよ!

 哲学堂 弓道場

9:00 ~ 10:30   中野区   哲学堂公園弓道場   たのしい健康体操   6名。。

集まり は 少なかったけれど・・・

来ていただけるだけ、、、

今は 感謝 です。。

椅子座位; 整体操基本動 ~ タオル 肩腕ストレッチ → 肩甲骨はがし ~ 休憩 ~ タオル 腰筋トレ ~ 立位; ソフトギム中心軸トレ ~ カーフレイズ(踵上げ)~ ヒップバラエティ(股関節;外転&内転)~ ソフトギムスクワット ~ ダンベル体操 ~ 椅子座位; ソフトギム上半身トレ ~ ダウン

まくら(休憩時) で・・・

先日 亡くなった 柳家小三治師匠 の はなし をしました。。

まくらの小三治 に 憧れております。。

おいらは・・・

水泳指導 を 20歳くらいのときから 行っていて、、、
水泳指導の前 に 体操 をする時 子ども達 の前に立ち、、 いきなり 体操 を始めるのではなく・・・

時事 を中心にしながら ルールとマナー、チームワーク、ポジティブシンキング の はなし をします。。

スポーツクラブ の 指導が・・・
車の教習所 のようになりたくないのです。。(車の運転技法だけ を 厳しく教える)

スポーツ を 行う機会 が 人間力養成 につながること が おいらの 望みです!

そのために・・・

まくら は 必要なのです!!

健康体操 でも・・・

同様! 時事を中心に おはなし させていただいております。。

 西武新宿線 新井薬師駅前周辺。。

16:00 ~ 18:00    中野区    訪問介護    K山さん宅。。

どうも K山さん 腰の状態 があまり 芳しくないようです。。

じーーーーっと ベッド や 部屋から 動かないと 腰痛 は 治まらないんですよ。。

おはなし をしながら 腰回り を 運動 で ほぐしました。。

其の後・・・

k山さん と・・・

いのちと健康ミーティング!

先週も書いたかな??

おいらは・・・

k山さんの 被災時のトイレ のはなし を 軸 にして 防災論 を語る 講演 を増やしていきたいのです。。

健康体操 の時に おはなし した まくら のはなしをしながら・・・
おいらだって、、、

あ~~、、 こんなはなしをするんじゃなかったなぁ! と 落ち込む事 が今でも多いのです。。 と、、、
おいらの 整体操 は 落語で言うと 古典!

それでも・・・

古典の落語 を 聴かせるだけでなく・・・
まくら を 使って なにか を生み出したい! 

たとえ 失敗しても・・・

そんな はなし をしながら、、、

 薬師 あいロード

k山さん と 方向性 について 語り合いました!

来年の 夏 を目指して トイレのはなし つくっていこうということになりました! 

一歩前に 進んだかな。。