平野歩夢選手 人類初の トリプルコーク を成功させての 金メダル！！
おめでとうございます！
そんな中・・・ 沙羅ちゃん事件 引きずってます！
計測 を することを・・・
決して 否定するものではない！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tokyosports/sports/tokyosports-3991526
しかし・・・
計測 というのは、、、
いつ？ どこで？ なんのために 計っても・・・
同様に 計測 されるのが 普通です！！
例えば・・・
体脂肪の計測 を するのでも、、、
肩甲骨の下 を 計測（つまんだ厚さ） するのですが、、、
腕を上げた時 と 下げた時 では 厚さ は 確実に変わります！！（正確な数値 を出せません！！）
そして・・・
計測する 人 も 同じ人 が測るのが ベスト とされています。。
人が変われば・・・
同様に測ったとしても、、、
微妙に変わるからです！
複数の選手が 同様な 発言をしているというからには・・・
はいそうですか。。 とは、、、
いきません！！
竹内選手（スノーボード） の 妨害 による 失格 も・・・
一緒に 滑った ドイツの選手 も あれは 妨害ではなく 同時に転んだ！ と 発言 しているということは・・・
ジャッジ能力 の 問題 は大きいですね。。
一事 は 万事 なのです！
それじゃあ いかんのです。。
なんせ・・・
オリンピック（４年に１回） の 競技 なのですから、、、
ふくろうサロン 利用者さん が 書いた 色紙 です。。
今日は・・・
祝日 建国記念の日。。
午前中の 仕事 は それに伴い お休みでしたので 、、、 確定申告 の 準備 を行いました。。
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操 ６名。。
建国記念日 とともに・・・
陸軍記念日 と 書いてあったので、、、
K林さん に 聴いてみました。。
日露戦争 陸の決戦 奉天会戦 で 勝利 した 日 と 聞いたような（聞こえ が悪いので自信はないのですが。。）、、、
そこで いま 調べてみると・・・
Wikipedia では ３月１０日 だと？？？
K林さん の 思い違いか？？
おいらの 聞こえ の悪さか？？
まぁ・・・
日本人 ですから、、、
良いも悪いも・・・
日本の歴史 を 知るのはいいことです。。
こういう はなし が 出来るのも 高齢者施設 のいいところです。。
椅子座位； ジャンケンレク ～ 整体操＆脳トレ ～ ソフトギム下半身トレ ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ダウン
ふくろうの家
シーサー は 口をしめているのが メス！ 開いているのが オス です。。
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操 ８人。。
座っている 時間 が 長いのもありますが・・・
浮腫み が ある方 が多いです。。
動きが悪くなり・・・
転倒の危険 もありますから、、、
運動＆ケア で 調整 していきたいですね。。
椅子座位； ジャンケンレク ～ 整体操＆脳トレ ～ ソフトギム下半身トレ ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ ダウン
先生 の ケア を受けてから・・・
夜 足が痛くて 起きるのがなくなりました！！ <(_ _)>
ありがたいことです！！
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ４名。。
祝日 ということで・・・
少なかったです。。
N澤さん御主人 が いらっしゃいました。。
奥様 が 大腿骨骨折 ということで、、、
心配しておりましたが・・・
ボルト を 入れる手術 をすることが 決まったようです。。
早く 治すこと が出来ますから 良かったです！
あとは・・・
リハビリですね！！ 病院 での 期間 が短ければ・・・
相談にのりますよ！！（ふくろうパーソナル で 対応出来ます！）
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル 頚肩腕ストレッチ → 腰筋トレ ～ 立位； 壁 肩PNFストレッチ ～ マット座臥位； タオル 下肢・下腿ストレッチ ～ クールダウン
ふくろうスポーツ館
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ４名。。
ふくろう 一般の部（ふくろう体操クラブ） は・・・
現在の 基準 になっています！
整体操 としては・・・
金曜隔週 で ２００２年 から 行っている リラックス整体操クラブ が 基準ではありますが・・・
タオル のみ を 使っての 椅子座位＆立位 トレーニング なので、、、
床、マット 座臥位 の トレーニング に 広がり を持たせるためには、、、
ふくろう の 皆さん と 創ったもの を 他の教室 に持っていくのが しっくりいきます。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル 頚肩腕ストレッチ → 腰筋トレ ～ 立位； 壁 肩PNFストレッチ ～ マット座臥位； 対角らせん体幹トレーニング ～ タオル 下肢・下腿ストレッチ ～ クールダウン
どこの 教室 も・・・
一貫性 をもって 臨みたい と 思っています！！