TPKYO２０２０ も Beijing２０２２ も・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/jisin/sports/jisin-https_jisin.jp_p_2065444
トラブル の 内容はちょっと違うかもしれないけれど・・・
大田区 平和の森公園。。
似ていますね。。
羽生選手も・・・
内村選手も・・・
後輩への アドバイス が キレッキレ です。。
助けられた 選手 も 多いと思います！
今回の 羽生選手も・・・
東京大会 の 内村選手 も、、、
順調 とは いかなかったところも・・・
こういうことも あるよ！ という メッセージなような気もします。。
ただ・・・ 氷の穴 をあけたのは 誰だ？ と 探し出し、、、 脅迫めいたメール、コメント を だすというのは 頂けないね！！
スポーツマンシップ を 考えて欲しいね（やるスポーツも、、 視るスポーツも・・・ スポーツです！）
９：００ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ３名。。
明日は・・・
またまた 大雪？ なので、、、
皆さん には 転倒に注意してほしいですね。。
雨、雪 が 降る という 予報 が出ただけで・・・
お休み してしまう １０１歳 K澤さん！ 今日は・・・ 来ました！（明日の予報だもんね。。 
）
ちょっと・・・
お口が悪い（虫歯 とかではないです！
なんせ・・・ 全部 自分の歯 ですから。。）ところが 玉に瑕 ですが、、、
たのしい 御姉様 です。。
あの世から 帰って来た人は いないからわからないけれど・・・
どんなところかしらねぇ？
ぜひ 一度 行って帰って来て 教えてよ。。
と 返すと、、、
笑ってました！
ﾋﾞﾐｮｳﾅｶｴｼﾃﾞﾊｱﾙ。。 介護士らしくない おいら！
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ ヒップバラエティ（股関節；外転→内転→伸展→屈曲）～ 腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギム上半身トレ ～ チューブトレーニング ～ 整体操 ～ 休憩 ～ 歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～ 足踏み ～ ダウン
新宿中央公園 
～～
１４：００ ～ １５：００ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １２名。。
今期 は・・・
４５分 ２セット の 指導 となっていましたが、、、
コロナ ３回目接種 の方が、、、
後半 に 多かったので お休みと、、、
なので・・・ 合同 で １本指導 ということで、、、
４５分 のところを、、、
６０分 行いました。。
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ 片足立ち ～ ヒップバラエティ；外転→内転→伸展→屈曲 ～ 腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギム下半身トレ ～ 整体操基本動 ～ タオル 頚肩腕ストレッチ → 腰筋トレ ～ ダウン
３月 は 体力測定 がありますので・・・
片足立ち が 出来るようになる 意識 を高めるトレーニング を行いました。。
大田区 平和の森公園。。
１８：１５ ～ １９：３０ 大田区 平和島公園水泳場 クラブ ナタシオン ８名。。
平泳ぎ 腰かけキック ～ 壁キック ～ １００ｍ板キック ～ １００ｍスイム ～ 仰向けキック ～ １回キック１回呼吸 ～ スイム ～ ＳＴＭＸ バタフライ板キック→平泳ぎ板キック５０ｍ、バタフライグライドキック→平泳ぎグライドキック５０ｍ ～ 平泳ぎスイム ～ 背泳ぎ 手つき背面キック ～ 背泳ぎスイム ～ クロールスイム
１０００ｍ ノルマ 目標は達成しましたが・・・
どうも・・・
男子 に たるみ が酷かったのです、、、
個人的に たるんでいるなら ともかく 一所懸命泳いでいる 仲間たち に 迷惑をかけている 感じにも見えたので・・・
最後に 少し 強く叱りました。。
小学生も・・・
高学年になってくると、、、
こういうことも 起こる のですが、、、
ドルフィンの時より・・・
泳ぎが 下手に なってないか？？
ということと、、、
ドルフィンの時の方がよかった！ と 語っているので、、、
そりゃそうだ！
進級テスト という目標があって・・・
指導する 大人 も 何人かいる状況 と 比べれば 決まっている！
いまの 環境で 上手くなりたかったら・・・
気持ち、意識 が 大事なんじゃないのか？？
平和島は・・・
ドルフィン時代の 親 たちが スタッフ に在籍しているのですが、、、
更衣室で 少し 落ち込んでいましたよ。。 効果 があったようですね！ いろいろ 私からも励ましておきました。。<(_ _)>
ありがたいことです！
少しでも・・・
こころに 刺さってくれれば いいことです。。