やっとホワイトニングの二週間が終わりました。
トレーを着けること自体は苦もなくできますが、食べる物に制限があるとストレスです。
コーヒーは一日一杯だけ。
カレーはNG。
酸性の飲料も酢の物も避ける。
色の濃いフルーツも、色付きの歯磨き粉も避ける。
なので外ご飯なし。
ひたすら家でパンを作ったり、小物作りに励んでました。
写真のような、ちょっと面白い物も作りました。
気晴らしに映画を観に行ったりもしたけど、何も飲めないしつまらない。
さあ、明日はランチ行くぞ~。
トレーを着けること自体は苦もなくできますが、食べる物に制限があるとストレスです。
コーヒーは一日一杯だけ。
カレーはNG。
酸性の飲料も酢の物も避ける。
色の濃いフルーツも、色付きの歯磨き粉も避ける。
なので外ご飯なし。
ひたすら家でパンを作ったり、小物作りに励んでました。
写真のような、ちょっと面白い物も作りました。
気晴らしに映画を観に行ったりもしたけど、何も飲めないしつまらない。
さあ、明日はランチ行くぞ~。