虎ノ門の同僚と久しぶりの宴会をしました。暑気払いといったところでしょうか、新橋近辺の居酒屋とスナックで大盛り上がりして、久しぶりに帰宅が11時を超えました。本社のいろんな話が聞けて楽しいやら懐かしいやら。しかし、もと上司が脳梗塞で倒れ未だに復帰できてないことなどは少しショックではありました。
ここ数週間は毎晩・毎朝水風呂に入っています。週末は温泉ハップを混ぜ込んだ水風呂で、居心地がよいこともあり、またKindle8.9をジップロックに入れて風呂でyoutube等を見られるようにしていることから、昨晩は深夜２時間も浸かってしまいました。太ももに汗疹ができていたのですが、温泉ハップのおかげで快方に向かっています。欲しいと思っても簡単に手にはいらないのが温泉ハップでこればかりは入手に苦労するところです。私は１L✕２本を年に２度注文し、それで健康を保っています。
どういう境遇であっても大切なのは健康で、これを守る為には無理や無駄はしない。毎日規則的な生活を心がけ、暴飲暴食しない、健康に神経質にならない等する必要があります。暑ければ冷房をかけましょう。冷房効果を高めるために扇風機を回しましょう。らくーに生きましょう。
15:49 2015/08/08 亀戸 Miix28