たこめし弁当

昨夜のミールを詰めただけ弁当。

・たこめし
・スクランブルエッグ
・手羽元と大根の煮物
・小松菜トムヤムペースト炒め（これは自作）

スクランブルエッグはミックスベジタブルと角切りベーコン入り。

 

今週は前半疲れすぎて、きのうの18時ごろにはもうろうとしてた。

このまま働いてもらちが明かなそうなので、
19時過ぎに退社。平日2週間ぶりのスポーツクラブへ。

コンバット1曲目はだるかったけど、2曲目からはどんどん体も頭も覚めていく。

ああ、やっぱり動かさないとだめだよな。

60分があっという間。すっきり爽快！