手帳

いつも手放せないモノのひとつが手帳です。
今年も3分の2が過ぎましたが、この時期になるともう来年の手帳が欲しくなります。お気に入りの手帳にめぐり会うまでは時間がかかりましたが、今使っている手帳はかなり気に入っています。
でも先日知人が見たら「ずいぶんと使っている（古い）ねぇー」と言われました。
「革だから使い込んで味が出てきていいんですよ！」と言い返しましたが新しい手帳も欲しくなりました。

夏休みも終わり･･。

今日が夏休み最終日。残りの宿題を片付ける日ですね。
締め切りがないとなかなかできない事は多いですね。
｢夢に日付を入れる｣それが夢の実現の第一歩ですね。
明日からも｢5時起き｣は継続しよう。

早起きのコツ

「どうやれば早く起きることができますか？」と質問されますが、そのためには「早く寝ること」です。
もうひとつは「起きる時間をイメージしてから眠りにつくこと」です。
誰でも朝起きるのは辛いものです。

背景

オリンピックバージョンにしてみました

快適

5時起きは実践できています。
コツは目覚ましが鳴ったら「ガバッ」と起きあがることです。
それからの時間はとてもいい気分です。