今度こそ

と思ってもなかなかできないことがあります。今日から、明日こそ、と決意するも敢えなく自分に甘えてしまいます。 年末、年始はその気持ちをリセットする絶好のチャンスです！

あと１０日

いよいよと今年も残り少なくなってきました。今年の点数とつけるとすれば１００点満点で何点になるかなー？
毎年キーワードを設定してそのテーマに従って自分の行動規範としています。１０数年来続けていますが振り返って一覧にしてみるとその時その時の自分の状態を知ることが出来て有効です。

ふらつき

時差ぼけのせいでもないですが、｢めまい｣は続いています。｢耳鳴り｣も寝付いた時に特に始まります。
日常生活にほとんど支障はないし、見た目はまったくわかりませんので自分自身がよく気をつけないと思っています。

バスタブ

ニューヨークの視察も実り多く無事終了しました。毎回アメリカでは新しい発見がありますが今回も大きな収穫がありました。

アメリカではシャワーばかりでしたので、ゆっくりと湯船につかるリラクゼーションは疲れを癒してくれます。｢ふぅ～･･･｣(ザブーン)という感じはいいですね。

5時起き会

セミナーや講演で「早起き実践」を推奨していますが、その仲間たちが増えてきています。
今の時期は特に早起きするのがつらくなっていく時期ですが、同じコトを実践している仲間がいることはとても励みになります。
ただ単に同じ時間に起床するだけで生まれてくる様々な発見や効果を共有する方法を検討しています。

さて、今日からNY視察、今度の投稿はNYからになりそうです。