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梅雨時のある寝室のエアコン

2019-07-04 16:48:56 | 夏の寝具・夏の眠り

 日本各地で大雨となっています。単に「大雨」で片付けられる話ではなさそうです。ここ数年日本のどこかで起きている「集中豪雨」による災害発生が高確率で起きそうです。気を付けて下さい。

  

 皆さんの梅雨時の寝室はどんな状態ですか? たぶん、窓はしっかりと閉められ、ムシムシとした部屋になっているのではありませんか。寝具の中は言うに及ばないでしょう。寝具を日に干したいが、これだけ雨の日が続くと日に干す事は出来ず、「うんざり」ですね。ふとん乾燥機も多少は役立つと思いますが、ジメジメした部屋では効果はどの程度期待できるかですね・・・。

 熱帯夜的な酷暑の夏の夜は、多くの方がエアコンを使っていると思います。だが、梅雨時はどうなんでしょうとお客様から時々ご質問をいただきます。

 快適な寝床内気候・・・33℃±1℃&湿度50%±5%あるいは31度〜33度C、湿度は40 〜60%・・・基本的には、冬季・夏季に限らず通年この条件は変らないと思います。

 合いふとんか、肌ふとんか。羽毛か麻か真綿か。パジャマ類は長袖か半袖か。都会か田舎か。暑がりか寒がりか。etc・・・体質や寝室環境によって答えはいろいろになると思います。ですが、一例だと思ってお読み下さい。もちろん100点満点の対処法(答え)では有りません。

 【爺のある日の寝室】

  • 除湿運転のみで、一晩過ごしました。
  • 掛:綿100%羽毛肌ふとん+綿100%カバー
  • 敷:本麻シーツ+テンセルBEDパッド+天使のオーバーレイ+日本ベッド(ハード)
  • マンションの部屋の窓は閉めて、レースとドレープのカーテンも閉めて寝ます。

夕方の寝室  室温27℃湿度68%。この後除湿運転開始。

除湿運転中  室温26℃湿度61%

就寝直前  室温26℃湿度58%

起床時  室温25℃湿度61%

 概ね快適に寝られました。特に湿度という観点からは、ほぼ合格点だと思います。

 でも、100点では有りません。

 5時14分起床とはなりましたが、室温が25度となり、足に冷たさを感じ、いつもより早く目が覚めました。半袖・長ズボンのサッカー生地(綿100%)パジャマで、少し肌ふとんより足を出して寝たためか、脛の辺りに冷たさを感じ目が覚めたのです。肌ふとんを足先まで着れば、全く問題なく快適でした。もう少し寝ようとしても、年寄りであるため寝られません。そのまま起きてしまいました。

 次に検証すべきことは 

  • 除湿運転のために、室温が外気温の影響を多少受けたのか否か
  • 室温を26度に設定し、冷房運転にしたままで寝るとどうだったか。
  • 自動運転にし、室温を26度に設定する。一定の室温が維持できるか。

 真夏であれば、多分26度の設定は寒いと思います。体の状態によって・・・個々の皆さんの体質によって違ってくるかも知れませんね。

 この続きは、後日(いつポックリ行くか分からない爺ですから分かりません;笑)できるだけ早く検証してみたいと思います。

 

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