末期高齢者による高齢者のための登山副読本（３）

「副読本の目指す登山の範囲」
　私はふ２０から８０歳の６０年間の山登りで無事故。予定ない野宿、ピバークは一度もしたことは有りませんでした。
　その理由は登る範囲が単独の山の登山や縦走でそれも前にも書いた様に雨の予想のあるときは登山計画中止。晴天の時の残雪のときは良いが、降雪中の登山は行かない。危険なロッククライミング、沢歩きは敬遠していたからです。（前回投稿の「九州の山旅」に書いたように旅の間の雨による停滞は何度もありました。）
　もう一つは心配性の家内を安心させるために、行く先と帰宅の時間は必ず告げ。遅れそうな時は必ず電話を厳守したことです。
　その逆の例は自転車で宗像連山の孔大寺山の山登りの帰りに原因不明の自動車事故で失神、担ぎ込まれた病院で意識回復、家に電話。結局家内から自転車は叩き売られ、もう一つの趣味の自転車による北九州から英彦山の麓までなどの遠乗り趣味はジ・エンド！唯一助かったのは山登り。だから前記の山登りの際の注意は益々厳守→登山の趣味は８０歳の買い物行き中の不注意による骨折まで続けられたのです。
「高齢者の登山の装備と注意事項」
お薦めできる登山靴：トレッキングシューズ。布製でも良いが革製はなお良い軽登山靴　、いずれも厚手の靴下使用、中敷きで微調整。
・避けた方が良いもの重登山靴、ローカットの靴。
　一回だけだか靴底がパックリ外れた靴を履いている登山者を見かけた。靴の購入は信頼有る店を選ぶこと。
　登りのときは普通の紐の縛りかたで良いが、くだりの時は固く締め足が動かぬようにすること。
　なお流行遅れだが地下足袋は軽く足にピッタリ。日帰り登山では最適。問題は山仕事をしている人に見られること。逆に言えば山で動くには最適なこと。物の無い時代の岩登りに地下足袋を使う人もいた由。
服装：定番の防水性の優れたウインドヤツケは雨具、防風のほか色々の場面で使えるのでお薦め。
　夏の場合半袖のシャツに長ズボンの人を多く見かけるが、荷にならぬので長袖のシャツもリュックに忍ばせて置くこと。雑草などで狭くなった登山路で腕を傷つけることも。
同じ理由でいくら炎天下でも半ズボンは転げたら傷つくのは１００％なので不可。
長ズボンはジャージは行動、保温のためお薦め。但し藪漕ぎのとき多くの刺つきの種子を貰い除去に数時間かかることも。やぶ漕ぎが予想されるときは高密度のスボン着用。
　帽子は必携。
　下着の替えも気になる人は持参。
　いずれにしてもたいして大きな荷にならぬので気になるときは念のため付け加えて置くこと。
リユックは担いでいた重心が下に来るようなものは避けること。登山の日程により少なくとも２～３種類の大きさを備えること。いずれも積み荷の調節で、重心が上に来れるるようにする。リユックで何でも取り付けられようなものも避ける。後に触れるが色々なものを付けることは、行動中にそれを忘れ、それを取りに帰るのに高年者の一番避けねばならない「疲れを増幅」すること。
上記のことを忘れないように装備のチェックリストを作る。
「読本」の装備チェックリストの中で登山靴、リュックなど忘れようのないものは省ぶき私が気づいたことを付記します。◎絶対に必要○必要△持って言っても良い×不要＊私の意見、
「装備のチェックリスト」
下着の替え○
帽子◎
手袋◎
折り畳み傘△＊私の提案の日帰りの登山の時は不要
ヤッケ◎＊朝夕の冷え込み、食後のうたた寝など多くの用途。
水筒→ペットボトル◎少しでも重さを減らすため
ナイフ△　
＊先の尖った小型の鋏○以外と役立つことが多い
予備電池日帰りのときは×長期の時は○
＊キッチン時計◎登山、休憩の管理に必須。後記
サングラス○＊夏山でブヨなどが目に入るのを防止
保温水筒×＊余計なものは省く
コンパス△＊これを使う前にことを処理すべき
地図○＊出発前に良くよむこと、登山口を探すときに必要、登山中にこれが必要な時は緊急事態と思うほど事前の研究が必要
高度計×
時計〇下記
携帯電話◎＊時計がわりにもなる
カメラ・フイルム〇＊無くて困ることも無い
手帳・ペン〇
ツエルト◎日帰りのときは×＊天気のときしか行かないので不要。数日に渡る時は◎
生活用具、日帰りの時は×長期◎
「非常時対応品」
非常食・甘いものなどの間食（大きな丸い飴玉は不可）◎＊九州北部の方へ：旧新日鉄の固パンはお薦め（長持ちする。直ぐに噛めない固さと、適度の甘さとボリューム）
健康保険証の写し、日帰り×長期のときは○　　
帰途確認のための紙テープ
　以上お持ちのガイドブックと私の意見を参考にして頂いてご無事の登山をされます祈っています。
なお素人の書くことで書き漏らしのことがあった時は追記して下さい。
九州の山旅（２）
大国見ー市房ー椎葉の谷（３０代、単独）
一日目：熊本から電車・バスで矢部→小雨の内大臣渓谷→渓谷内の営林署の小屋に泊めてもらう。
二日目：晴れの大国見→昔の車力、今のリヤカーが通れそうな広い昔の生活道路→五勇山縦走→尾手納→日当→椎葉の谷に降り尾前で世間話をしていた小母さん達に教えられて広い「お米さんちの家」に泊めて貰う。
三日目：トラックに乗せて貰って不土野越えで湯前→市房登山→湯山峠→椎葉の谷→大河内の木賃宿のような旅館泊、椎葉、那須ばかりの宿帳、風呂は集落の人も入るが泊まり客優先と言う川岸の五右衛門風呂、料理は山の宿付き物の鯉の刺身に鯉こく。夜は枕元に本物の古びた行灯。
四日目：雨のため予定していた石堂山登山中止、バスで米良→村所→一の瀬川の急峻な渓谷のスリル満点のバスで宮崎。偶然に出会った会社の女性二人と夜汽車。
「五右衛門風呂の私見ている丸い月」

安倍さん引退論と頼りにならない野党

戦前・戦中派の私から若い方達への申し送りです。どのような事でも世論に流されずに自分の頭で考えましょう。
　私は昨年の終りから寝言のように安倍さんの首相引退の勧めを書いて来ましたがその理由を纏めて見ました。
・首相として「家内と私が関係していたら総理も議員も辞める」など余りにも軽い発言。それを、占めたとばかり追求する野党→実りのない国会論議。
・２名の大臣の就任早々の辞任に示される「安倍さんの脇の甘さ」。
・忖度の言葉を流行させたように、余りにも政権の力が強くなりすぎ、官僚の忖度→資料の書き直しを命ぜられた官僚の自殺→その奥さんの告発の報道→それに就いてのコメントを拒否する安倍さん。
・人権侵害の国、中国の首相の国賓待遇。当然宮中への招待。「国民へ寄り添う」の模範を示された上皇、同妃殿下の後を次がれた天皇、皇后両陛下さまとのご対面など考えられますか？当然のように自民党内からの反対運動。
・ピンボケの文部科学省の改革に全く手をつけない安倍さん。
　日教組に押されてゆとり教育を導入し失敗。今度は小学校から英語教育の導入など詰め込み教育。それに対して読売新聞の「国語力が危ない」の連載。最近のネットで単細胞化した若者。尾木直樹さんはメールで短い言葉を発信している彼らに名作を読ませることと言っています。文藝春秋の前月号の「日本教育再生会議、このままでは三等国になる。％が判らない大学生の読解力。何故問わない歴史教育の愚。学校荒廃／先生が居なくなる日」の広告。
　小学校の英語教育に対して藤原正彦さんの言う「１に国語２に国語３４が無くて５が算数」の批判。「教科書が読めない子供たち」の著書の改訂版を何回も出している国立情報科学研究所の教授の新井教子さんがで算数の問題の出題の意味が判らないと歎いているのに耳を貸さない文部科学省。それどころか生徒にプログラミング教育を始めるなど。教員の志望者の激減。
　本を読まない弊害は今の経営者にも。今本屋で売れているのは新進気鋭の経営者を除くと、稲森和夫さんの本だけ。今の経済界の低迷は経営者の本を読まないこと？それこそ安倍さんの出番なのに！！
・問題続出の厚生労働省の解決に手をだそうとしない安倍さん
　最近新型コロナ問題で厚生労働省を巡る批判が続出していますが、問題は前述の文部科学省の体質と違って年金問題や働きかた改革など余りにも問題が多すぎます。舛添要一さなの時にも話が出ていたようですが、そろそろ厚生労働省の分割を含む問題を考える時に来た様に思うのですが。
・自民党に代わる政権政党がいないこと
　維新の会を除いて安倍さんを総攻撃していますが、それらの党の支持率全体が自民党のそれにも及ばぬこと。野党は如何にしたら自党の支持率を上げるか考えねばならぬのに、すっかり野党なれした野党。だから定常的な政権交代を望む私も安倍さんの引退の穴は自民党しか望むしか無いのです。頑張れ野党の声もでない私！！
追記：
「ピンボケした文部科学省」
　上記ののことを書き終えた３月３１日の読売に「４月からこう変わる」として政府の方針がでていました。
　同一労働同一賃金など大賛成のことや、なるぼどと思う政策が多い中で文部科学省の政策。大学短大の高等教育無償化。金がないなかの政策なのに、高等教育を終えた学生が単純労働に就くことが無い様に祈るばかり。
　特に呆れたのは「小学校でプログラミング教育が必修。５．６年の英語が正式な科目に」？？有力紙の読売が「国語力が危ない」の連載。少し可笑しくなったようですが、今もオピニオン・リーダーの一員の文藝春秋が「日本教育再生会議、このままでは三等国になる。％が判らない大学生の読解力。何故問わない歴史教育の愚。学校荒廃／先生が居なくなる」と言っているのに。
　日本教育再生会議の大先生。文部科学省の役人は何を考えているのですかね。そしてそんな文部科学省にまで気が廻らない安倍さん！！
「始めて聴いた私の息子の政治批判」
　４月２日に家内の付き添いで息子と二人で病院に言った時の話。患者の接触を防ぐために一人置きに坐るように動く係員を見ながら、今まで政治の話しなどしたかった息子が、「各家庭にマスクを配る前にすることが有るはず。それは料理屋やホテルなどの客数減にたいして補助金を出し新型ウイルスの根絶を計るのがすのが先決など」などの政府批判。　舛添さんの時から厚生労働省の分割の問題、そしてより細かな国民への福祉行政を計るのは安倍一強の時代に処理すべきだったのに。３日の報道ではノロウイリスの問題で所得が減った国民の個人への所得保障の報。息子が言う様に零細な接客業者への補助金の支給の方が前記の問題の解決に遥かに役立つと思うのですが。勿論私の意見の厚生労働省の分割・強化の方が基本的な問題点だと思うのですが。

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